不知道小伙伴们有没有睡眠方面的困扰，就像失眠、晚上频繁惊起，小编之前近一年都是这种状态，这种状态会大大影响我们的日常生活和工作，相信不少的小伙伴们也和小编一样，所以，小编今天就把我自己的秘密神器带给大家，它就是熊猫睡眠app，它是一款专为我们有着睡眠障碍的小伙伴们开发的睡眠app，我们使用了这款app，可以根据我们的睡眠状况以及我们的精神状态来合理的定制独属于我们自己的健康助眠方案，让我们轻松入眠，保证第二天元气满满，app会在你睡眠的时候实时监测你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠状态，让我们睡得更好更香，只有我们睡眠改善了，我们在日常中的很多小毛病就可以改掉了，有需要的小伙伴还等什么，快快下载体验超级超级美妙的睡眠体验吧。
我们进入app后点击底部的个人，进入个人主页。
在主页里找到【入睡提醒】，点击进入。
设置好提醒定时，打开睡眠提示，点击保存就可以了。
我们来到app的主页，看见底部居中的睡眠图标，我们点击它。
设置好起床时间，点击开始睡眠。
现在我们就可以开始进行睡眠了，如果我们起来了，滑动界面就可以取消睡眠模式。
【轻松入睡】
·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围
·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。
【记录梦话鼾声】
·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。
·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好
【追踪睡眠周期】
·睡眠追踪器，让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，入睡期&浅睡期&熟睡期&深睡期&快速眼动期，了解这五个阶段不同的特征。
·轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，
【智能闹钟&温柔唤醒】
·智能闹钟，帮助您在较轻的睡眠醒来，让你醒来时清爽温柔。
·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。
【睡眠分析报告】
·熊猫睡眠将会根据每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化，以更好地改善睡眠。
·结合科学评测体系、ai 监测系统，和专业的评测报告，可以针对不同的睡眠问题，提供定制化解决方案。
·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人
·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人
·受压力和焦虑困扰的上班族
·想要专注于工作或学习的人
·喜欢冥想或想尝试冥想的人
·睡眠时容易受环境噪声影响的人群
·考试和课业压力大的学生
·想要提高睡眠质量的人
·想要记录自己的梦话和打鼾的人
v1.6.5版本
1.首页全新改版，使用更高效
2.新增ai睡眠建议，提供专属定制解决方案。
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