三星健康app最新版是针对三星多种智能移动设备推出的一款生活运动健康智能检测应用，针对百万三星手机用户的日常生活健康管控需求，提供计步器、心率记录、睡眠监测、卡路里消耗以及紫外线检测等各项核心功能，帮助用户管理自身健康。
而且，系统还会通过内置传感器和第三方设备，帮助用户记录并分析日常活动和习惯，个性化定制专属健康解决方案，引导用户健康的生活方式，并通过各种培训健身计划提高自己的身体素质，并且通过跟踪检测工具，用户还能测量和了解自己的身体情况，例如使用 samsung galaxy 和 gear 设备中的内置传感器测量心率和血氧饱和度。
三星健康带来美好一天
在三星健康主屏幕上查看各种健康记录。只需长按屏幕，就可轻松添加和编辑您想要管理的项目，例如每天的步数、活动时间和体重。
保持积极活跃 保持动力。
三星健康帮助您记录和管理各种健身活动，如跑步、骑车、游泳等。此外，现在samsung galaxy watch 可穿戴设备用户可以连接支持力健（life fitness）、泰诺健（technogym）和核心健康（corehealth） 的健身设备更有效地锻炼身体。
通过管理饮食来管理您的健康
用三星健康来养成健康的饮食习惯，您可以用它记录每日三餐和零食。检查每天摄入的维生素和营养品的“营养平衡”，有助于形成均衡饮食。
别忘了记录每天的水摄入量，以确保您饮用了足够的水。
保持一致的秘诀。追踪和管理
三星健康陪伴您锻炼，让您永远保持最佳状态。设定适合自己水平的目标，并追踪日常状况，包括活动量、锻炼强度、睡眠状态、心率、压力、血氧量等。
（具体功能可能因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等而异）
新的一天从优质睡眠开始
优质的睡眠是美好一天的关键。用 galaxy watch 更详细地监测您的睡眠模式。通过睡眠水平和睡眠得分来提高睡眠质量，让您在早晨更加神清气爽。
共同进步
健康的关键在于动力。通过三星健康圈子，挑战自己，对战朋友和家人，以有趣的互动方式提升健康水平。这样每个人都是赢家。
居家锻炼 - 向专家学习
厌倦了一成不变的生活？ 三星健康准备的专家教练视频将指导您完成新的健身计划，包括拉伸运动、减肥、耐力训练等。再一次加快运动步伐，这正是您所需要的。
找到您的节奏
放松您的身体、思想和灵魂。在 mindfulness 上发现强大的冥想工具，全天帮助您缓解压力。用安静的反思结束一天的忙碌，让舒缓的音乐和故事来放松大脑，帮助您慢慢进入梦乡。
（有些内容只提供可选的付费订阅。提供的内容有英语、德语、西班牙语、法语、葡萄牙语和韩语版本。）
您想要的功能 - 女性健康
女性健康可通过您的合作伙伴共乐孕（glow）在跟踪月经周期、相关症状管理、提供个性化意见和内容方面提供有益支持。samsung galaxy 和其他可穿戴设备现已准备就绪，为我们关爱女性健康提供多方位支持。
睡眠指导
步骤01
在手机上开启睡眠指导
以快速问卷开启指导计划。
请在睡觉时佩戴您的galaxy watch，持续一周，便于我们收集一周的睡眠数据。
*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。
**仅galaxy watch4系列及后续发布的产品支持此功能。
步骤02
分析您的睡眠类型
在完成问卷并收集一周睡眠数据后，即可分析您的睡眠类型，并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。
*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。
**仅galaxy watch4系列及后续发布的产品支持此功能。
步骤03
改善您的睡眠
您将收到睡眠任务通知，助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章，您将更好地管理自身睡眠。
*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。
**仅galaxy watch4系列及后续发布的产品支持此功能。
步骤04
实现您的睡眠目标
通过睡眠指导计划，提高您的睡眠分数。
将每周检查一次您的七天睡眠分析结果。当睡眠辅导周期结束后，您将看到您的睡眠变化。
*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。
**仅galaxy watch4系列及后续发布的产品支持此功能。
gpx路线
步骤01
选择需导入手机的路线文件
选择健身类型（骑车/徒步），并将您选择的路线文件（gpx）
*导入至三星健康手机应用程序。
*gps功能仅在骑行和徒步模式下可用。
**可从网络或路线规划应用程序，轻松下载gpx路线文件。
步骤02
将路线文件导入手机
您也可通过简单操作，定制路线清单。
将路线导入清单后，会自动同步到galaxy watch
*gps功能仅在骑行和徒步模式下可用。
**可从网络或路线规划应用程序，轻松下载gpx路线文件。
步骤03
沿着路线进行锻炼
您也可通过galaxy watch5 pro访问桌面卡片。
通过桌面卡片设置您的路线，并开启锻炼之旅。
*gps功能仅在自行车
*one ui 3 improves the design of the steps, sleep, widget, etc.*you can take the step challenge with multiple friends.*track your sleep using the galaxy fit2 and galaxy watch active2, and receive a personalized sleep scores with suggestions to improve your sleep quality.*you can see trends in your exercise history, and exercise charts have been improved.*samsung accounts are mandated for secure data backup and to provide better service.*various bug fixes and improvements applied.
