Sleep Monitor睡眠侦测 版本: v2.9.26

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sleep monitor睡眠侦测是一款专注于记录与分析睡眠数据，旨在全面提升睡眠质量的生活健康类软件，只需在睡前将手机放置于枕边，它便能凭借强大的感应器，默默追踪您的整夜睡眠周期。无论是想了解自己睡了多久、睡得深浅，还是想找出影响睡眠的“元凶”，它都能为您提供详尽的数据支持。

sleep monitor睡眠侦测软件功能：

1、周期分析：自动监测并区分您的浅睡、深睡及快速眼动阶段，生成直观的睡眠结构图。

2、噪音记录：灵敏拾取并记录您睡眠期间的环境声音，无论是异常的响动还是您自身的鼾声、梦话，都能清晰捕捉。

3、习惯追踪：持续记录您的入睡时间、起床时间、睡眠时长等关键数据，形成长期习惯追踪报告。

4、闹钟唤醒：能在您设定的时间范围内，选择在浅睡眠阶段将您唤醒，让您醒来时感觉更自然轻松。

sleep monitor睡眠侦测软件特点：

1、智能监测：无需佩戴任何穿戴设备，操作界面简洁直观。只需睡前开启应用，即可自动开始监测。

2、多维呈现：不仅能告诉您“睡了多久”，更能深入分析“睡得怎样”，将复杂的睡眠周期数据以清晰易懂的方式呈现给您。

3、贴心提醒：根据您的目标作息，提供个性化的就寝提醒和睡眠建议，帮助您逐步调整作息规律。

4、全面回顾：支持查看周报、月报，让您能从更宏观的视角回顾和评估自己的睡眠改善进程。

sleep monitor睡眠侦测怎么播放助眠声音

第一步：打开软件进入“睡眠”页面，找到页面上的“声音”

第二步：点击“声音”，选择声音

第三步：点击一下便可播放