手机使用监督器 版本: v1.2.8

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手机使用监督器是一款专注于时间管理与自律监督的生活效率软件。有了它，相当于拥有一个随身携带的专注教练与作息管家，无论是学习备考还是日常工作，都能帮助您摆脱手机干扰，全身心投入当前任务。不仅如此，手机使用监督器提供科学的番茄锁机与定时锁机功能，让您在需要专注时强制锁住手机，在需要休息时及时放松，轻松培养健康的使用习惯，逐步戒掉手机依赖，提升工作与学习效率。

手机使用监督器软件功能：

1、一键锁机，点击即可快速进入锁屏状态，立即切断手机干扰，帮助您迅速进入专注状态。

2、定时锁机，预设锁机时间段，到点手机自动锁定，防止熬夜玩手机或耽误工作学习，养成规律作息。

3、番茄锁机，自定义番茄钟时长与休息时长，科学交替工作与休息，提升专注力的同时避免过度疲劳。

4、应用监督，设置各应用的使用时长上限，超时后自动锁屏，合理控制手机使用频率，远离游戏与短视频沉迷。

手机使用监督器软件特点：

1、早睡守护：支持夜间自动锁机功能，在用户设定的睡眠时间强制锁定手机，帮助摆脱熬夜，养成早睡早起的健康作息。

2、专注利器：无论是写作业、备考四六级、中考、高考、考研还是期末考试，番茄锁机模式都能帮您集中精力，远离手机干扰。

3、时间管理：通过科学的锁机与监督机制，减少无意识刷手机的时间，让每天的碎片时间更完整，效率更高。

4、自律养成：从一键锁机到应用监督，层层递进的自律工具组合，逐步帮助用户摆脱手机控，成为真正的“时间管理大师”。

手机使用监督器如何添加白名单

1、进入软件在首页全局白名单栏点击+号进行后续操作。

2、用户点击即可添加至白名单进行管理，普通用户最多添加三个。