自律君是一款专注于帮助用户摆脱手机干扰、培养良好习惯的生活辅助类软件,内置丰富功能,如同拥有一位专属的时间管理师与自律监督员。无论您处于哪个年龄段或职业阶段,输入每日计划或习惯目标,即可获得量身定制的养成方案与进度追踪。不仅如此,自律君提供锁机监督与成就激励服务,无论是学习工作还是生活习惯培养,都能够及时为大家发送提醒与反馈,最大程度防止半途而废,日常自律更高效更轻松。
1、强力锁机,视频、游戏、网页等 distracting 应用通通屏蔽,帮助专注当前任务。
2、定时锁机,设定锁机时段后,不再因玩手机而熬夜或耽误工作学习,保障作息规律。
3、软件监督,记录手机使用时长,适度用机提醒,保护眼睛健康,节约宝贵时间。
4、习惯养成,支持设置每日阅读、运动半小时等目标,通过打卡积累心愿币,逐步固化好习惯。
1、简约强大:界面简洁美观,操作逻辑清晰简单,动画流畅,让您的一天在计划中有条不紊地度过。
2、学霸模式:针对学生群体,可设置每日、每月学习任务定时定量完成,帮助成为自律学霸和好习惯自控者,有效提升学习成绩。
3、职场助手:结合21天习惯养成法,为上班族提供任务清单与自我升华计划,无论是工作事项还是运动看书,都能通过习惯模块实现。
4、成就勋章:为追求成就的达人设计,完成目标即可获得专属成就勋章,记录每一次自律的荣耀时刻,让坚持变得更有动力。
第一步:首页,添加自律习惯养成。

第二步:添加自律打卡。

第三步:开始限制应用使用,

第四步:统计锁机时长。

1、修复应用监督问题
2、修复已知闪退bug
| 当前版本 | v26.02.14 | |
| 更新时间 | 2026年03月14日 | |
| 文件大小 | 9.72 MB | |
| 系统要求 | Android | |
| 官方网站 | 暂无 | |
| 开发商 | 福州台江桔子柠檬软件开发工作室 | |
| APP备案 | 闽ICP备2022011369号-4A | |