不昧 版本: v1.0.47

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不昧是一款专注于现代人身心健康管理的冥想与专注力提升应用，不论身处繁忙办公室、嘈杂通勤路还是深夜卧室，只需戴上耳机选择场景，即可沉浸于精心设计的自然声景与引导冥想中。不仅如此，不昧基于科学减压原理与正念训练体系，提供个性化定制的冥想计划与睡眠辅助方案，最大程度帮助用户缓解焦虑、改善睡眠。

不昧软件功能：

1、冥想课程：涵盖入门引导、压力缓解、情绪调节等主题课程，由专业冥想导师录制，支持进度保存与个性化推荐。

2、自然声景：提供雨声、海浪、森林、白噪音等数十种高保真环境音效，可自由组合搭配，创建专属放松空间。

3、专注计时：集成番茄工作法与正念计时功能，帮助用户规划专注时段与休息间隔，提升工作学习效率。

4、睡眠故事：精选助眠叙事与舒缓音乐，设置定时关闭功能，引导用户自然入睡，改善睡眠质量。

不昧软件特点：

1、内容专业：所有音频内容基于心理学研究设计，由认证冥想导师与声音治疗师共同研发，确保专业性与有效性。

2、场景智能：根据使用时间、场景及用户状态智能推荐合适内容，白天推荐专注模式，夜间自动切换助眠方案。

3、交互简约：界面采用柔和的视觉设计，操作流程极简无干扰，让用户快速进入冥想状态而不被技术分心。

4、进度追踪：自动记录冥想时长、睡眠改善数据及情绪变化趋势，生成周期报告，直观呈现成长轨迹。

不昧怎么新建计时

第一步：打开软件，找到页面上的“+”

第二步：点击“+”，找到页面上的“自定义”

第三步：点击“自定义”，填写计时相关信息并找到页面上的“保存”

第四步：点击“保存”即可新建

更新日志

1.探索栏目单元增加“已播完”标记及改正几个小问题；
2.睡眠音频页面增加图片及视频背景显示功能，陆续会增加助眠音频；
3.计时器编辑页面增加“自动加时”开关，倒计时结束后可自动暂停计时。

【欢迎反馈任何问题及建议】

【最近更新】
1. 支持 ipad 分屏显示；
2. 修正网络同步问题；
3. 调整“我的”菜单入口；
4. 计时单元播放增加字幕自动显示开关；
5. 播放字幕时点击计时按钮可以暂停或结束计时；
6. 改正了启动慢的毛病；
7. 更新了音频播放页面。
8. 改正了有些情况下无法注册登录或浏览内容的问题；
9. 文字播放页面增加了进度及速度控制。
10.倒计时增加百位数；
11.增加头像上传功能；
12.增加农历月历显示；
13.增加删除账号功能。