天天轻断食是一款基于全球盛行的间歇性断食理念研发的健康管理软件，它通过科学安排断食与进食周期，帮助用户轻松实现健康减重与身体调理。无需刻意节食，不必强制运动，只需跟随个性化计划，就能在正常生活节奏中收获理想身材，让体重管理变得简单自然。
1、断食计划：整合12-12、14-10、16-8以及18-6等主流轻断食方案，满足不同用户的个性化需求与适应程度。
2、每日打卡：提供体重记录、饮食追踪、动态分享、饮水量监测、步数统计等全方位记录功能，轻松养成健康生活习惯。
3、历程回顾：自动生成可视化时间轴，完整记录轻断食全过程，让进步有迹可循，蜕变一目了然。
4、数据统计：通过多维度图表分析，直观展示体重趋势、体脂变化等关键指标，助力及时调整健康策略。
1、科学易用：基于权威医学研究设计断食方案，操作界面简洁直观，新手也能快速上手，轻松开启科学轻断食之旅
2、全程陪伴：从计划制定到执行记录，从数据追踪到成果展示，提供全方位轻断食陪伴服务，让健康管理不再孤单。
3、智能提醒：提供个性化的断食时间提醒、饮水提醒、记录提醒，帮助建立规律生活节奏，确保计划顺利执行。
4、专业可靠：严格遵循间歇性断食科学研究，每个方案都经过专业论证，确保健康效益与安全性的完美平衡。
第一步：利用手机号登录进入“断食”页面，找到页面上的“选择计划”
第二步：点击“选择计划”，选择想要执行的计划
第三步：点击计划，找到页面上的“开始计划”
第四步：点击“开始计划”即可
修复了一些已知问题
| 当前版本 | v1.1.1 | |
| 更新时间 | 2025年10月23日 | |
| 文件大小 | 68.9 MB | |
| 系统要求 | Android | |
| 官方网站 | 暂无 | |
| 开发商 | 北京无远网络科技有限公司 | |
| APP备案 | 京ICP备2022008219号-16A | |
