freefitness健身是一款功能全面、操作便捷的移动健身应用，致力于为用户提供灵活高效的运动健康解决方案。无需注册即可快速开启训练，涵盖办公室健身、徒手训练、儿童体适能、运动康复等多种专业课程，满足不同年龄、不同场景的运动需求，让每个人都能找到适合自己的锻炼方式，随时随地享受健康运动生活。
1、课程选择：提供多种类型的健身课程，包括办公室放松、徒手增肌、儿童成长训练及运动损伤康复等。
2、定义计划：支持用户根据自身需求、运动基础与可用时间，灵活创建个性化的训练方案与进度安排。
3、即时训练：无需注册登录，打开应用即可直接选择课程开始锻炼，降低使用门槛，操作简单快捷。
4、进度记录：自动保存每次训练数据，包括完成时长、消耗卡路里等，方便用户追踪长期运动成果。
1、专业全面：课程体系由专业教练团队设计，覆盖多个运动领域与不同难度级别，满足多样化的健身需求。
2、灵活便捷：支持完全自定义的训练计划制定，无需注册即时使用，让健身安排更加自由高效。
3、场景丰富：兼顾办公室、居家、户外等多种训练环境，提供针对性的训练方案，适配现代人生活节奏。
4、持续陪伴：通过科学的进度记录与计划调整，长期陪伴用户成长，助力形成稳定健康的运动习惯。
第一步：打开软件，然后进入到“计划”页面
第二步：点击底部右下角“工具”，找到页面上的“计步器”
第三步：点击“计步器”，找到页面上的“修改目标”
第四步：点击“修改目标”，输入步数并找到页面上的“保存”
第五步：点击“保存”便可修改成功
| 当前版本 | v1.0.12 | |
| 更新时间 | 2025年11月18日 | |
| 文件大小 | 21.79 MB | |
| 系统要求 | Android | |
| 官方网站 | 暂无 | |
| 开发商 | 北京企商汇科技有限公司 | |
| APP备案 | 京ICP备2022018543号-5A | |
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