yazio是一款超好用的减肥健身软件。这款app可以十分有效的对用户的身材进行打理，如今社会越来越多的用户注重对于自己的身材的保持和健康的注重，越来越多的用户选择运动减肥健身。yazio卡路里计数器可以给用户提供非常多的建议和规划，给用户计划好很多的健身计划，其主要通过计算每日的卡路里摄入量，能够针对用户的饮食进行规划，帮助用户更好的计算摄入，更好的关注营养健康。当然，还有膳食，增重，瘦身的结合，非常的不错！
1、简单易用的热量和食物追踪工具（可选择ai技术支持）
2、追踪热量赤字，助您实现体重目标
3、超大食品数据库，覆盖率达95%
4、带有条形码扫描功能的热量追踪功能
5、饮食计划、食物记录和个性化食谱
6、集成步数与运动追踪功能
7、水分追踪器，提醒您及时补水
8、即点即用，无需注册
9、定期更新，热量与饮食追踪工具持续优化（可选择ai技术支持）
10、全性别支持食物追踪和营养工具
11、支持健康增肌与增重
12、聚焦可持续的长期成果，拒绝溜溜球效应
1、卡路里计数器
? 免费直观的热量计算工具
? 食物日志，热量目标可定制
? 宏量营养素与营养价值分析
? 超过400万可搜索食品的庞大数据库
? 界面直观简洁，操作智能
? 条形码扫描功能，快速记录热量
? 食物评级，饮食选择更健康
? 自定义餐点与膳食规划工具，还能关联热量追踪器
? 集成步数、锻炼和症状追踪功能
? 水分追踪器提醒您及时补水
? 基于热量追踪历史信息的可视化洞见
? 专业窍门，支持您有效跟踪热量
2、健康习惯和间歇性禁食
? 可选禁食追踪器，多种热量跟踪计划可用
? 规律用餐时间和用餐提醒
? 灵活禁食方案，如16:8和5:2等
? 关于酮症、自噬和能量使用的实用信息
? 与您的热量和食物追踪器无缝集成
? 基于热量和食物追踪器数据的营养洞见
3、食谱和饮食规划
? 超过2,900款美味健康食谱助您轻松达成目标
? 每周更新，不断为您提供健康餐点新灵感
? 低碳水、素食与全素食谱筛选功能
? 披萨、甜点等等多种餐点，健康又解馋
? 智能购物清单，采购快速便捷
? 分步烹饪模式，无压力烹饪更轻松
入手yazio高级版，解锁进阶功能，加快进步速度。
? 开启进阶热量追踪工具
? 个性化热量跟踪方案，收效更快
? 阅读深度食物数据分析
? 使用高级热量赤字追踪器和卡路里计算工具
? 根据您的目标量身定制膳食计划
? 支持fitbit、garmin等设备同步
? 记录情绪、症状和身体信息
? 通过长期趋势洞见了解自己的进展情况
? 无广告纯净体验
? 享受究极热量追踪体验
? 支持yazio团队成长和发展
v12.75.0版本
我们很高兴看到您正在使用yazio来实现您的目标！为了帮助您更轻松地完成任务，我们对应用程序进行了进一步的改进。祝你好运
第一步，点击界面下方进入食谱板块。
第二步，下滑找到符合口味的食谱。
第三步，滑动屏幕即可查看完整的食谱烹饪过程。
