练练健身

健康

软件截图软件介绍历史版本下载地址

图片

介绍

练练健身最新版v24.12.26更新说明(2024-12-28)

+ 现在可以给好友点赞啦，加点好友一起学习和鼓励吧
+ 完善英文翻译
- 修复一些用户反馈的问题

练练健身介绍

如果你喜欢力量训练，想要增肌、减脂、塑形，那么练练健身非常适合你，300+动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划：练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。
身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。
心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 app 里记录下来，形成自己的知识系统。
习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院：这里可以学习健身知识，有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

练练健身使用教程

第一步：主界面中点击新建空训练选项，进入训练界面中吧。

第二步：然后点击添加动作的选项，去选择你自己想要训练的各种动作了。

第三步：添加完成后点击右上角的完成，即可保存自己每日的运动动作训练。

更新日志

+ 现在可以给好友点赞啦，加点好友一起学习和鼓励吧

+ 完善英文翻译

- 修复一些用户反馈的问题

下载地址

练练健身 v24.12.26

练练健身

图片

介绍

练练健身最新版v24.12.26更新说明(2024-12-28)

练练健身介绍

练练健身使用教程

更新日志

下载地址

练练健身更多历史版本更多

相关信息

练练健身

图片

介绍

练练健身最新版v24.12.26更新说明(2024-12-28)

练练健身介绍

练练健身使用教程

更新日志

下载地址

练练健身 更多历史版本 更多

相关信息

练练健身更多历史版本更多