热量减肥法是一款减肥软件。你在软件里面可以实时的进行减肥打卡,无论是饮食方面还是运动方面,都能够通过app进行快速的监督,这样用户就能实时的瘦下来,效果会非常的好。在每一天里面,app会带给你优质的减肥瘦身服务,也会每日打卡记录饮食、运动等生活习惯。另外一点,用户可以清晰地了解自己的减肥进展,系统每日也能提供科学的减肥方法。
1、饮食记录,随时记录每日摄入的饮食信息提供饮食建议,也方便用户快速查找食物的营养信息。
2、运动打卡,快速记录运动类型、时长、消耗的卡路里等,如跑步、游泳、瑜伽等都有。
3、体重跟踪,能够记录体重的变化直观展示减肥成果,更会根据用户当前体重提供合理的减肥建议。
4、健康报告,这里能定期生成健康报告信息,使你在日常生活中养成良好的减肥习惯。
定制减肥计划
只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息,系统将根据大数据为您定制减肥计划,所有计算逻辑均由专业营养师参与打造,科学又好用。
饮食记录
拥有65万+食物数据,食物数据配有多种计量单位,为您的饮食热量管理提供坚实保障,更支持自定义食物等高级功能,拥有极佳的用户体验。
减肥食谱
由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐,可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程,跟着做更简单!
体重记录
完善的体重管理工具,并有配套的体脂秤进行蓝牙链接,显示和储存体脂率、bmi、肌肉量、体水分率等23项身体数据,为您达成理想体重提供完美助攻。
锻炼课程
我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程,满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。
喝水记录
极简的饮水记录工具,只需轻轻一点即可完成记录,别忘了喝水对减肥也有帮助哦!
步数统计
便捷的计步器,自动记录您每日步数,并提供多维度的数据观察,方便您查看每天的基础运动量。
围度记录
减肥当然不能只看体重,围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化,哪里瘦了都可以一目了然!
专业营养师服务
专业营养师一对一服务,无论是自己做饭、堂食、点外卖,都能让您饮食搭配更合理健康。
营养pk器
食物好不好,对比才知道,了解同类食物不同营养元素,好营养也要挑着吃。
1、基础数据,第一步你能设置自己的身体状况、减肥目标和生活习惯等信息。

2、减脂课程,第二步可以浏览其他用户的减肥经验和心得,也能学习课程。

3、运动中心,第三步软件会提醒用户完成运动任务,会自动计算消耗的卡路里。

更新
本次更新: 全新注册流程,更流畅,更简洁,更快到达减脂效果。 优化了手动记录体重使用体验。