热量减肥法 版本: v4.14.0

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热量减肥法是一款减肥软件。你在软件里面可以实时的进行减肥打卡，无论是饮食方面还是运动方面，都能够通过app进行快速的监督，这样用户就能实时的瘦下来，效果会非常的好。在每一天里面，app会带给你优质的减肥瘦身服务，也会每日打卡记录饮食、运动等生活习惯。另外一点，用户可以清晰地了解自己的减肥进展，系统每日也能提供科学的减肥方法。

热量减肥法功能：

1、饮食记录，随时记录每日摄入的饮食信息提供饮食建议，也方便用户快速查找食物的营养信息。

2、运动打卡，快速记录运动类型、时长、消耗的卡路里等，如跑步、游泳、瑜伽等都有。

3、体重跟踪，能够记录体重的变化直观展示减肥成果，更会根据用户当前体重提供合理的减肥建议。

4、健康报告，这里能定期生成健康报告信息，使你在日常生活中养成良好的减肥习惯。

热量减肥法特色：

定制减肥计划

只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息，系统将根据大数据为您定制减肥计划，所有计算逻辑均由专业营养师参与打造，科学又好用。

饮食记录

拥有65万+食物数据，食物数据配有多种计量单位，为您的饮食热量管理提供坚实保障，更支持自定义食物等高级功能，拥有极佳的用户体验。

减肥食谱

由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐，可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程，跟着做更简单！

体重记录

完善的体重管理工具，并有配套的体脂秤进行蓝牙链接，显示和储存体脂率、bmi、肌肉量、体水分率等23项身体数据，为您达成理想体重提供完美助攻。

锻炼课程

我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程，满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。

喝水记录

极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助哦！

步数统计

便捷的计步器，自动记录您每日步数，并提供多维度的数据观察，方便您查看每天的基础运动量。

围度记录

减肥当然不能只看体重，围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化，哪里瘦了都可以一目了然！

专业营养师服务

专业营养师一对一服务，无论是自己做饭、堂食、点外卖，都能让您饮食搭配更合理健康。

营养pk器

食物好不好，对比才知道，了解同类食物不同营养元素，好营养也要挑着吃。

热量减肥法如何使用

1、基础数据，第一步你能设置自己的身体状况、减肥目标和生活习惯等信息。

2、减脂课程，第二步可以浏览其他用户的减肥经验和心得，也能学习课程。

3、运动中心，第三步软件会提醒用户完成运动任务，会自动计算消耗的卡路里。

更新日志

更新

本次更新： 全新注册流程，更流畅，更简洁，更快到达减脂效果。 优化了手动记录体重使用体验。