Keep 版本: v9.0.40

keepapp是很多健身用户都在选择使用的应用，让你在家也可以跟着手机来一起进行健身锻炼，让你能够接受很多专业健身教练的一对一辅导，在真人的教学视频和全程语音指导的帮助下，让每一个正在健身的你都可以找到正确的健身方式，也能帮助你定制最佳的健身训练计划，让你严格按照计划来执行，提高自己的健身效果。平台有着定制健身计划的服务，会根据你的性别，年龄以及日常的运动量和自身的身体情况来完成健身计划的指定，保证每一个人找到专属的方案，让你严格按照方案来运动。

keepapp的应用功能：

1、视频课程，拥有超多专业的健身视频教学课程，可以在家观看学习。

2、语音指导，专业的健身老师全程语音为你提供指导，指导你来锻炼。

3、计划指定，考虑到你各方面的数据以及自身身体，定制专属的方案。

4、成长记录，通过拍照的方式来将自己每天的变化记录，效果更明显。

keepapp的应用特色：

1、运动分享，每一个用户每天的运动成果都会统计，支持结果分享。

2、高效锻炼，让你解锁更正确更科学的健身方式，积极主动地锻炼。

3、快速上手，贴心的教学课程确保每一个用户都可以快速的上手健身。

4、运动记录，自己每天的运动量都会帮助你记录，记录运动的数据。

更新日志

keep 9.0 重磅发布：ai 深度驱动，更专业更省心！

本次升级，我们让 ai 深度融入每一处运动细节，为你带来更专业、更便捷、更具陪伴感的运动体验：

- 免费课程随心练：万节专业精品课程全面开放免费跟练，海量优质资源随心选，想练就练。

- 日程管理更科学：ai 教练升级底层模型，化身你的日程管理助手，科学定制周期计划，帮你精准掌控运动节奏，每一练都有迹可循。

- 运动体验更流畅：一键开启跑步、健身、骑行等多种模式，ai 语音全程陪伴指导，让运动记录变得自然简单。

- ai 数据解读更透彻：数据不止是记录，更是洞察。ai 深度解析你的运动表现，读懂每一次蜕变，为你建立更懂你的专属运动档案。